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Podcast: Wie wir die Zeitumstellung besser überstehen können

Zweimal im Jahr drehen wir an der Uhr – aber was bedeutet das für unseren Körper? Prof. Dr. Dr. Julia Krampitz erklärt in dieser Folge, warum es die Zeitumstellung gibt, welche Auswirkungen sie hat und wie du dich besser darauf einstellen kannst. Hol dir bei uns wertvolle Tipps für besseren Schlaf und die richtige Ernährung für einen leichteren Übergang!

 

Erfolgsgeschichten

Bereits während des Studiums zum Studioleiter aufgestiegen

Dennis Becker (28) ist Fitnessökonom und hat es bereits während seines dualen Studiums zum Studioleiter geschafft. Heute ist er Inhaber einer…

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Fachartikel

Personal Branding – entfesseln Sie Ihre Human-Brand

Marken sind in der heutigen Gesellschaft allgegenwärtig. Täglich begegnen uns bereits kurz nach dem Aufstehen hunderte Reize und wir werden mit…

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Alles rund um Veranstaltungen

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Presse

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Alles rund um Presse

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