In der Ruhe liegt die Kraft
Die Technisierung, Digitalisierung und Schnelllebigkeit prägen die moderne Arbeitswelt. Wie wir intuitiv und achtsam kluge Entscheidungen treffen können, erklärt Dr. Barbara Nützel in ihrem Vortrag.
Entspannung für Kinder unterschiedlicher Altersstufen
Tanja Linhard zeigt, welche Symptome von Stress bei Kindern erkannt werden können und warum Entspannungstraining für Kinder besonders wichtig ist. Dazu gibt sie gruppenbasierte Praxisbeispiele aus unterschiedlichen Entspannungsverfahren.
Systemisches Coaching im Fitnessclub – Tools und Praxistipps
Die Mitglieder von Fitnessclubs haben eines gemeinsam: Sie alle haben unterschiedliche Lebenssituationen. Christoph Mundt verrät, wie systemisches Coaching im Fitnessclub genutzt werden kann und welche Tools Sie direkt einsetzen können.
Schlüssel zur Steigerung des Trainingserfolgs
Manuela Reusing geht in ihrem Vortrag auf die Kunst der Entspannung ein und gibt praktische Erfahrungen und Erkenntnisse aus verschiedenen Sportarten weiter.
