„Dass Fitnesstraining gut für die Gesundheit ist, haben Studien hinreichend belegt. Allerdings finden vielen Saarländer/-innen nach der langen Corona-Pause nicht mehr eigenständig (zurück) zu einem regelmäßigen Fitnesstraining“, so Prof. Dr. Sarah Kobel, Projektleitung und Abteilungsleitung Marktforschung an der DHfPG. „Die Menschen brauchen und wollen Unterstützung auf diesem Weg zu mehr körperlicher Aktivität. Das zeigt die große positive Resonanz auf die ‚Fitmach-Aktion‘ mehr als eindrücklich“, ergänzt Dirk Mathis, Geschäftsführer von PuGiS.
Zurück in ein fittes und gesundes Leben
Im Rahmen der „Fitmach-Aktion“ absolvieren alle Personen, die sich als Proband/-innen angemeldet haben, ein achtwöchiges kostenfreies Training, das den Bewegungsempfehlungen der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entspricht, in einem wohnortnahen teilnehmenden Fitness- und Gesundheitsstudio ihrer Wahl.
Mithilfe von Fragebögen dokumentieren die Fitnessfachkräfte vor Ort in festgelegten zeitlichen Abständen, wie oft die Proband/-innen das Training absolviert haben und weiterhin absolvieren und wie ihr körperliches sowie mentales Befinden zum gegenwärtigen Zeitpunkt ausgeprägt sind. Alle Informationen werden anonymisiert gesammelt.
„Fitmach-Aktion“ wird zur Initialzündung
Einen Monat nach dem offiziellen Start des Modellprojektes haben sich bereits über 700 Personen als Proband/-innen sowie mehr als die Hälfte aller Fitness- und Gesundheitsanlagen im Saarland bei der „Fitmach-Aktion“ angemeldet.
Menschen aller Altersgruppen sind glücklich darüber, durch das Projekt endlich (wieder) den Einstieg in ein aktives Leben zu finden. Vielen ist es allein nicht gelungen, den „inneren Schweinehund“ zu überwinden – die „Fitmach-Aktion“ aber hat sie den Weg zu einem professionellen und qualifizierten Fitnesstraining in einem der teilnehmenden Studios finden lassen.
Letzte kostenfreie Trainingsplätze sichern
Personen, die sich noch als Proband/-in an der „Fitmach-Aktion“ teilnehmen möchten, können unter www.fitmach-aktion.de ihre Wunsch-Fitnessanlage aussuchen und diese direkt kontaktieren. Eine telefonische Auskunft und Beratung ist unter Tel.: 0681 6855 457 möglich.
Pressekontakt
Nadine Bard, Leitung Unternehmenskommunikation
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)
Tel.: 0681 6855 262
n-bard@dhfpg-bsa.de
