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„Mir hat gefallen, dass die Dozenten selbst viel Branchenerfahrung besaßen. So haben sie es geschafft, den praktischen Nutzen der Studieninhalte aufzuzeigen.”
Timon Gommer, Fitnessökonom DHfPG

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25.03.2025

Podcast: Wie wir die Zeitumstellung besser überstehen können

Zweimal im Jahr drehen wir an der Uhr – aber was bedeutet das für unseren Körper? Prof. Dr. Dr. Julia Krampitz erklärt in dieser Folge, warum es die Zeitumstellung gibt, welche Auswirkungen sie hat und wie du dich besser darauf einstellen kannst. Hol dir bei uns wertvolle Tipps für besseren Schlaf und die richtige Ernährung für einen leichteren Übergang!

Bild: envato elements

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