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Vom ersten Lauf bis zum Marathon: Tipps von Laufexperte Prof. Dr. Arne Morsch

Der kalendarische Frühlingsanfang startet heute und die Tage werden wieder länger: der perfekte Zeitpunkt, um mit dem Laufen zu beginnen! Pünktlich dazu verrät uns Laufexperte und Referent an der BSA-Akademie, Prof. Dr. Arne Morsch, wie man für einen 10-km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon trainiert!

 

Prof. Dr. Arne Morsch im Interview: In vier Schritten zum 10-km-Lauf, Halbmarathon oder Marathon 

Wie fange ich mit dem Laufen an? Schaffe ich jemals einen Marathon? 

In der heutigen Folge von "Mach dein Hobby zum Beruf" sprechen wir mit Prof. Dr. Arne Morsch über das Laufen. Er hat an der DHfPG und BSA-Akademie ein Projekt gestartet, das die Mitarbeitenden zum Laufen motivieren soll. Egal welcher Leistungsstand, jeder kann mitmachen und wird an den Laufsport herangeführt. Alle starten mit einer Vorbereitungsetappe. Über die weiteren Etappen berichten wir in Teil 2-4 dieser Reihe!

 

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