Die Dozierenden aus dem Fachbereich Trainings- und Bewegungswissenschaft, Johanna Kummer und Patrick Berndt, gaben den Schülerinnen und Schülern im Workshop Einblicke in verschiedene Module der DHfPG.
Der Workshop wurde als Kombination aus Vorträgen und Praxiseinheiten gestaltet:
- Vortrag: Trainingslehre – Diagnostik, Zielsetzung, Trainingsmethodik
- Praxis im Kraftraum mit Übungsanalysen (Übungen mit freien Gewichten, Übungen am Seilzug, Körpergewichtsübungen, Übungen an geführten Maschinen) und Bioimpedanzanalyse (Analyse der Körperkomposition)
- Vortrag: Ernährung – Energieumsatz, Makronährstoffe, Flüssigkeitshaushalt
Im Anschluss wurde die Hochschule vorgestellt und die Schülerinnen und Schüler hatten die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Wir bedanken uns bei der Klasse für den Besuch!
Infoveranstaltungen der DHfPG
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