Platz 1: Wearable Technology
Ob Fitness-Tracker, Smartwatches, Herzfrequenzmesser oder GPS-Tracking-Geräte – die digitalen Helfer werden immer beliebter, sowohl bei Profiathleten/-innen als auch bei Freizeitsportlern/-innen. Die Wearables messen dabei Leistungen wie bereits zurückgelegte Kilometer und überwachen die Fortschritte.
Platz 2: Krafttraining mit freien Gewichten
Dabei werden Hanteln, Kurzhanteln und/oder Kettlebells verwendet. Auch wenn das Training mit der Kettlebell eine sehr alte Trainingsform darstellt, erfreut es sich in den letzten Jahren einer zunehmenden Popularität.
Platz 3: Körpergewichtstraining
Beim Training mit dem eigenen Körpergewicht benötigt man nur wenig Ausrüstung und Platz, was es zu einer kostengünstigen und funktionellen Trainingsmethode macht.
Die folgenden Trends haben es noch in die Top Ten geschafft:
4. Fitnessprogramme für Ältere
5. Functional Training
6. Outdoor-Training
7. Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
8. Training zum Abnehmen
9. Gut ausgebildete Trainer einstellen
10. Personal Training
Vom neunten auf den vierten Rang haben es Fitnessprogramme für Ältere geschafft – diese Zielgruppe wird in der Zukunft deutlich größer. Durch den demografischen Wandel wird die Gesellschaft immer älter. Allein in Deutschland werden für das Jahr 2030 27,8 Millionen über 60-Jährige prognostiziert (mehr dazu: Präventives Training für Senioren).
Außerdem wird es Mitgliedern in Fitnessstudios zunehmend wichtiger, dass sie von gut ausgebildeten Trainerinnen und Trainern betreut werden. Dieser Trend lag im vergangenen Jahr noch auf Platz 13.
Studium mit Karriereperspektiven
Die Studiengänge der DHfPG leisten einen wichtigen Beitrag zur Weiterentwicklung der Prävention und Gesundheitsförderung sowie der Fitness- und Gesundheitsbranche durch die Qualifikation von Fach- und Führungskräften. Durch das duale Studiensystem erwerben die Studierenden die heute wichtige Berufserfahrung schon während des Studiums und erarbeiten sich damit einen Karrierevorteil.
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