Der Unterschied zwischen einem Trainer und einem Coach liegt oft in ihrem Fokus und Ansatz. Während ein Trainer spezifische Fähigkeiten und Kenntnisse…
In einer Welt, die von ständigen Veränderungen geprägt ist, stehen Führungskräfte vor immer neuen Herausforderungen. Der Begriff „VUCA“ (Volatility,…
Die Digitalisierung verändert die Fitnessbranche rasant, und eine der jüngsten Entwicklungen in diesem Bereich ist der Einfluss von TikTok auf das…
Der #BEACTIVE DAY am 23. September 2024 läutet die Europäische Woche des Sports ein und ermutigt Menschen in ganz Europa, sich sportlich zu betätigen…
Der #BEACTIVE DAY am 23. September 2024 markiert den Start der Europäischen Woche des Sports und lädt Menschen in ganz Europa ein, sich körperlich zu…
Ernährungsformen mit hohem Anteil pflanzlicher Lebensmittel werden stetig populärer. Gerade Vegetarier und Veganer haben jedoch oftmals eine niedrige…
Mit Athletiktraining kann die sportliche Fähigkeit auf das nächste Level gehoben werden. In verschiedenen Standorten in Deutschland und Österreich…
Die Fitness- und Gesundheitsbranche erlebt derzeit eine Transformation. Digitale Technologien wie Wearables, mobile Apps und insbesondere Künstliche…
Gesundheitsmanagement ist ein spannendes und wachsendes Feld, das Fachkräfte benötigt, um die komplexen Anforderungen des Gesundheitssystems zu…
Kein Muskelkater nach dem Training = kein Muskelaufbau?
Muskelschäden wurden lange als primärer Auslöser für Muskelwachstum angesehen. Studien…
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