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Instagram-Beiträge

Neuroathletik für Torwarttrainer des DFB

Zum ersten Mal wurden die Torwarttrainer des DFB im Rahmen der B-Lizenz mit dem Themenkomplex „Neuroathletik“ betraut. Hierzu führte Prof. Dr.…

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Ausdauertraining in der dunklen Jahreszeit

Indoor Cycling als Alternative für das Outdoor-Training während der Wintermonate und vielleicht auch weit darüber hinaus...

 

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Zweiter Lehrgang der U 17 mit Prof. Dr. Ulf Sobek

Nach Beginn der Corona-Pause kam die U 17-Nationalmannschaft nun zum zweiten Mal zu einem Lehrgang zusammen. Ulf Sobek, Referent an der BSA-Akademie…

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Richtige Atmung

Die Atmung hat einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Fitness. Dies gilt nicht nur für den Sport, bei dem die falsche Atmung…

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Vegane Ernährung in der Schwangerschaft?

In Deutschland leben 1,13 Millionen Menschen, die sich vegan ernähren (statista, 2020). Doch sollten beispielsweise Veganerinnen ihre Ernährung wieder…

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Gut gerüstet für den Herbst?

Der Herbst kann immer wieder schöne und sonnige Tage liefern, genauso kann er aber auch viel Regen und einen Temperaturabfall bringen. Da ist ein…

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Leisure Sickness - warum wir im Urlaub häufig krank sind

Urlaubszeit, endlich Zeit zum Ausspannen, Erholen, Auftanken, Zeit für sich, für Freunde und Familie – kurz: Zeit für die Dinge, die im Alltag häufig…

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Erster Praxisworkshop Neurotraining war ein voller Erfolg

Am vergangenen Wochenende fand der erste Praxisworkshop Neurotraining statt. Der Workshop war komplett ausgebucht – wir haben eine Teilnehmerin nach…

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Nachholbedarf bei Themen der Betrieblichen Gesundheit

Für unseren Arbeitsalltag bedeuten die Corona-Regeln einschneidende Veränderungen und Unternehmen stehen auch jetzt noch vor nie dagewesenen…

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Richtiges Aufwärmen für Schwung beim Training

Vor sportlichen Aktivitäten sollte man sich gezielt aufwärmen, um nicht Gefahr zu laufen, dass man sich verletzt oder Probleme mit dem Kreislauf…

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