Die Königin der Übungen bietet viele Anwendungsmöglichkeiten im funktionellen Kraft- und Athletiktraining, sofern man auf eine korrekte Technik…
Für mehr Gesundheit in Kommunen und gesundheitliche Chancengleichheit
Dass René Hentschke eines Tages eine eigene Marketingagentur leiten würde, hätte er zu seiner Schulzeit wohl nicht gedacht. Doch der gebürtige Kölner…
Neben gesetzlich vorgeschriebenen Beratungsgesprächen zur Nutzung von Solarien gehört auch die kompetente Beantwortung von Kundenfragen zur…
Zum Schulanfang im September plant die Gesundheitsmanagerin der Stadt Mosbach, Jennifer Amend, eine Aktion für alle Erstklässlerinnen und…
Das Training der lokalen Muskelausdauer mit den sogenannten „wilden Seilen“ (engl. „Battling-Ropes“) liegt im Trend – im Athletiktraining ist diese…
Wer nachts nicht zur Ruhe kommt, ist am Tag meistens völlig erschöpft. Insbesondere dann, wenn dies regelmäßig passiert. Doch warum ist der Schlaf so…
Der 25-Jährige fing nach der Matura mit einem Pharmazie-Studium an und arbeitete nebenbei im Fitnessstudio. Nach ca. zwei Jahren merkte er, dass das…
Die Avocado gehört zur Gruppe der Superfoods. Die sogenannte Butterfrucht wurde in mehreren Studien in Bezug auf die Unterstützung bei der…
Die Ernährung ist neben dem Training ein wichtiger Baustein für den Erfolg Sporttreibender. Durch Training setzen wir Belastungsreize, an die sich der…
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