Im Fitnessstudio kann jeder trainieren, unabhängig von Alter oder Geschlecht. Doch wer sind die Menschen, die sich tatsächlich in den Studios tummeln?…
Bei „SR 3 Guten Morgen“ ging es vor Kurzem um die Annahme, dass 10.000 Schritte am Tag gesund und fit halten. Doch ist das wirklich so? Oder reichen…
Innerhalb der Arbeitswelt führen Themen wie Technisierung, Globalisierung, Flexibilisierung und die damit verbundene Verdichtung und Schnelligkeit von…
In der heutigen Arbeitswelt ist Firmenfitness ein bekannter Begriff. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Wie lässt sich Firmenfitness neu denken,…
Der Arbeitskreis für den Fachbereich Wissenschaft der SPD-Landtagsfraktion hat sich gestern mit der Geschäftsleitung sowie Forschenden der…
Der Dozent an der DHfPG ist bereits seit 2013 für den DFB als Fitnesstrainer tätig. Zudem bringt er im Bereich Neurotraining sein Wissen in…
Mittlerweile stellen präventive Aspekte die hauptsächlichen Beweggründe für das Fitnesstraining dar. Es gibt aber auch viele leistungsambitionierte…
Wenn du abnehmen willst, verläuft die Reduktionsdiät oft ähnlich: Ein Kaloriendefizit wird angesetzt und du verlierst relativ schnell Körpergewicht.…
Franziska Perius studierte nach dem Abitur zunächst drei Jahre Lehramt. Während eines Auslandsaufenthalts in Australien im Rahmen ihres Studiums…
Viele Menschen haben den Vorsatz, mehr Wasser trinken. Die einen möchten ihre Flüssigkeitszufuhr im Gesamten erhöhen, die anderen möchten z. B.…
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